Clases presenciales y virtuales, sesiones grupales y rutinas personalizadas.
Rutinas personalizadas
De cualquier forma en que nos movemos buscamos ir a favor del cuerpo y no en su contra, adaptándonos a la edad, a las lesiones previas y/o dolencias actuales.
Bienestar Holístico
Buscamos experienciar el bienestar desde la conexión con las sensaciones corporales, para transformar nuestros hábitos cotidianos al movernos.
Exploración somática
Vamos más allá de las prácticas corporales ortodoxas, y nos movemos en la búsqueda de las técnicas que nuestros cuerpos necesitan.
qué buscamos
el mismo método ~ nuevas formas de practicarlo
Nos centramos en el proceso, mientras sostenemos un horizonte de aceptación y transformación del cuerpo. Vamos logrando progresivamente: